貴州體育器材——室外體育器材是指在社區(qū)，公園等公共場所設置的一系列運動器材，供市民鍛煉和使用。常用的室外體育器材有：太空步行器，健身車，跑步機，橢圓機，戶外裝備，戶外機，繞口機，太極按鈕等，更適合全動。

通過某些渠道發(fā)揮健身作用的設施被稱為室外體育設備�；�本上，可以理解的是，健身器材主要是戶外健身器材。為了延長戶外健身器材的使用壽命，我們應及時檢查和修理戶外健身器材，超過安全壽命的戶外健身器材應予以報廢和更新。更換新的健身器材，確保人身安全。定期檢查戶外健身器材的所有部件。有戶外健身器材連接的螺絲。 

室外體育器材功能：提高身體的有氧運動能力和身體協(xié)調(diào)能力。

使用方法：

1、扶手空間步行：握住扶手，踏板，來回擺動雙腳；

2、沒有步行欄太空行走：雙手不支撐扶手，自然擺動，踏板，來回擺動。

注意：

1、適用于10歲以上的人。

2、在擺錘擺動方向前后，禁止站在1000mm范圍內(nèi)。 

3、掌握方法1后，請練習方法2. 

4、用戶體重不超過100KG /人。 

5、擺動架的擺動角度不大于與柱子成45度角。受限制的人數(shù)：2人，1人/站。

功能：鍛煉下肢的協(xié)調(diào)性，增強人體的平衡，鍛煉身體。

方法：握住扶手，坐在座墊上，靠在腿上，與另一側協(xié)調(diào)。

注意事項：

1、禁止在設備周圍1000mm范圍內(nèi)站立; 

2、不要用力過猛。